健康男性精液检测的ph值通常为7.5。如果检验的ph值较低，可能是因为男性生殖器出现精囊和射精管病变，造成局部梗阻，使精液中的有效成分无法排出，那么今天就带大家来了解一下精液ph值低怎么办？

　　如果患者精液ph值低，需要先在医院做一个相关检查，看是否有没有影响精液ph值低的疾病。如果有，按照医生的要求治疗。如果是生活习惯、饮食习惯、环境造成的。有以下调节方法。

　　1.改善饮食结构

　　根据中医肾藏精理论，山药、鳗鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等。增强机体免疫力，提高生精能力，可以改变精液ph值低的症状。

　　2.避免温度过高

　　如果精液ph值低，男性更应该要避免温度过高，对于长期穿紧身内衣、久坐(开车、骑车)、喜欢洗热水澡、桑拿的男性来说，体温过高会影响精子发育。在精子成熟阶段，其适宜温度为35 ~ 36℃。当各种原因导致阴囊温度升高时，不利于精子发育。

　　3.多运动提高精子质量

　　精液ph值低的患者可以多运动，提高精子质量。研究表明，男性肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子的生长，导致不育。因此部分肥胖的男性，其精液ph值会比较低。因此适当运动，将体重控制在标准范围内是很有必要的。但运动强度要适度，剧烈运动会使温度升高，破坏精子生长所需的凉爽环境，因此男性朋友要适度。

　　4.避免生殖感染

　　精液ph值低也有可能是因为前列腺炎、精囊炎，因生殖感染引起的炎症会改变精液锌、镁、柠檬酸、果糖的成分，使其减少。所以，为了保持精子活力，男性一定要保持卫生，比如勤换内裤，每天洗澡。

　　相信经过以上介绍，大家对精液ph值低怎么办已经有所了解。其实男性朋友对于精液ph值低不要过于担忧，一些不良的生活习惯都是有可能导致精液ph值低的，只需要日常习惯，健康生活，精液ph值不日便会恢复正常。