长期备孕怀不上是什么原因 怀孕是一个复杂的过程，不仅要求男女双方有良好的精子和卵子质量、通畅的输精管、输卵管、厚薄合适的子宫内膜，满足这些必要条件还要看当天的运气。怀孕后的天时地利人和都不是必然的。如果备孕很久还没有怀孕，不妨从这几个方面找找原因。

1. 月经

月经期间，女性盆腔内的气压比外界低，再加上宫颈口松弛，就像打开了一扇与外界接触的大门，很容易将细菌和血液吸入盆腔，引起感染； 另外，在兴奋的时候，女性的子宫会产生收缩，很容易将经血和剥落的子宫内膜碎屑吸入输卵管、卵巢等处，这些没有排出的血液就是导致子宫子宫内膜异位症的罪魁祸首。因此，20%～40%的不孕女性都患有子宫子宫内膜异位症，而子宫内膜异位症的 "罪魁祸首 "就是子宫内膜。

2、经常服用紧急避孕药

紧急避孕药是一种激素药物，其激素含量非常大，一颗紧急避孕药相当于八天的短效口服避孕药，紧急避孕药容易导致内分泌失调，继而导致月经紊乱，有时会导致闭经和月经周期缩短，有时会导致卵巢不排卵，卵巢不排卵就会导致不孕。在服用紧急避孕药的时候，一年最多可以服用三次，一个月最多可以服用一次，如果超量的话，导致不孕的几率会非常大。

3. 饮食不当

营养不良会影响女性的排卵规律和男性的精子质量，长期饮食不均衡会使夫妻双方的生育能力下降。研究发现，脂肪过少会影响女性的月经规律。因此，为了美丽而过度减肥的女性可能会影响受孕能力。另一方面，高脂肪食物会使体重增加，也会造成女性月经紊乱、排卵不良。此外，咖啡因的摄入也会降低受孕几率。